Peziarahan menuju ke kedalaman diri tidak selalu mudah. Namun, hal ini hendaknya kita lakukan kalau kita ingin menggapai hidup sehat dan seimbang. Di tengah dunia yang karut marut ini, kita perlu membangun diri untuk hidup sehat, seimbang, dan terintegrasi sehingga kita menjadi pribadi yang kokoh, kuat diterjang badai kemajuan teknologi dan “pendewaan” aspek intelektual. Kita sering kurang memberikan perhatian yang cukup terhadap aspek fisik dan dunia alam semesta, juga terhadap aspek emosional. Kita menolak dan menghindari pengalaman-pengalaman kemanusiaan. Kita menjadi terluka. Buku ini membantu Anda untuk berani memproses diri dalam perkembangan hidup, untuk menyembuhkan diri dalam rangka mengembangkan dan menyeimbangkan aspek-aspek keberadaan diri.