<< / >>

<< >>

Deskripsi:

Dalam buku ini, penulis menuntun kita untuk melakukan cek awal, menilai kondisi kesehatan bawaan dari dalam diri kita sendiri. Setelah itu, dijelaskan pula faktor-faktor lain dari luar tubuh yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan. Dengan demikian, kita bisa lebih mengenali pembajak-pembajak kesehatan yang mengancam. Selanjutnya diharapkan kita akan mampu mengatasi pembajak-pembajak tersebut, bahkan melakukan perubahan dengan menciptakan pembajak positif, artinya pembajak yang justru mendorong kita untuk lebih sehat.