Hipertensi bisa dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat. Bila perlu konnsumsi herbal sebagai penjaga tubuh dari serangan hipertensi. Sebagai contoh seledri yang kaya potasium. Potasium adalah elektrolit utama dalam sel. Kecukupan potasium mengimbangi efek sodium terhadap pembuluh darah sehingga meredakan hipertensi. Buku ini merangkum informasi seputar herbal yang bisa meredakan hipertensi seperti belimbing, jamur dewa, belimbing, dan biji salak. Pembaca bisa mengetahui secara singkat seputar penyebab hipertensi dan cara mencegahnya.